다이어트할때음주 썸네일형 리스트형 다이어트 할 때 술만 마시면 살 안 찔까? 일단 이거 하나는 분명히 해두고 가자. 술은 식품이지만 건강에 반드시 해롭다. 간혹 하루 한 잔의 술을 매일 마실 경우 혈액순환에 도움이 되고 긴장 완화 어쩌고 하는 연구가 있지만, 몸에 주는 장기적인 영향에 대해서는 아직 확실하지 않다. 따라서 줄일 수 있다면 최대한 줄여야 하는 것은 사실이다. 얼마 전 동생을 태워 집에 들어가는 길에 갑자기 술을 마시고 싶다고 하길래 편의점에 들어갔다. 그러더니 진짜 맛있는 하이볼을 만들어 주겠다며 '화요'라는 증류주를 집어 든다. 토닉워터도 첨가당을 써서 제로 칼로리인 걸로 쓸 거고, 어디서 봤는데 증류주엔 당 첨가가 안되어 있어서 살이 안 찐단다. 나는 그 말을 듣고 대차게 비웃어 줬다. 야 뭔 말도 안되는 소리냐 알코올 자체에 칼로리가 있는데!😹 알코올은 1g당.. 더보기 이전 1 다음
