보조제추천 썸네일형 리스트형 다이어트보조제, 다이어트약.. 제대로 효과 보려면? 시중에 쏟아져나오고 있는 다이어트제품. 다이어트 효과가 있는 성분 하나라도 발견되면 그와 관련된 제품이 수도 없이 쏟아진다. 광고와 후기들을 보면 정말 빠질것만 같다가도, 막상 내가 먹으면 효과가 없을것 같은 느낌에 망설여지지만, 당장 다이어트가 급하다면 속는셈 치고 사보고 싶은 것이 사람의 심리다. 당연히 코칭을 하면서도 이러한 제품들이나 성분의 효과에 대한 질문을 심심찮게 받아 왔다. 그거 먹으면 정말 살 빠져? 살을 빼는 것까지는 일단 가능성이 있다. 체중감량의 대전제는 섭취량 < 소비량 이어야한다. 그래서 다이어트 보조제나 약들은 섭취량(흡수량)을 줄이거나, 대사를 증진시켜 소비량을 늘리는 원리로 작용한다. 사실 식습관은 그대로 둔 채 보조제나 약만 먹어서 살이 눈에 띄게 빠지기를 바라는 건 아닐.. 더보기 이전 1 다음
